MASAŽE
V Kotičku za masaže in sprostitev Tanya uporabljam različne tehnike masaž, ki izredno sproščujoče in terapevtsko delujejo na vaše telo. Združujem znanja iz klasične, športne in tuina - terapevtske masaže in vam s tem pomagam pri različnih težavah in bolečinah.
GLAVNI NAMEN MASAŽE JE:
- zmanjšanje bolečin v mišicah in sklepih,
- boljša prekrvavitev,
- večja gibljivost, raztegljivost in prožnost mišic,
- izboljšanje pretoka limfe
- izboljšanje prebave
- izboljšano duševno počutje
- pomirjenost in sproščenost
MASAŽA IMA LAHKO TUDI DOLOČENE OMEJITVE OZ. KONTRAINDIKACIJE, ZATO SE NA ZAČETKU TERAPIJE Z VAMI POGOVORIM O VAŠIH ZDRAVSTVENIH TEŽAVAH. PRI TEŽJIH OBLIKAH BOLEZNI IN TEŽAV PA NAJPREJ SVETUJEM OBISK ZDRAVNIKA.
MASAŽE IN LEPOTNI TRETMAJI
MASAŽA CELEGA TELESA
Masaža celega telesa je namenjena vsem, ki radi uživate v daljši masaži in sproščanju. Je tudi celostna podpora telesu in se dotakne vsakega delčka telesa.
Tehnika, ki jo uporabljam pri masaži celega telesa je običajno iz klasične in športne masaže, sama intenziteta masaže pa se prilagodi potrebam stranke.
Izbirate lahko med 55 in 90 minutno masažo.
55 min vključuje: masaža hrbta, masaža rok, masaža nog
90 min vključuje: masaža hrbta, masaža rok, masaža nog, masaža obraza in dekolteja, masaža trebuha
CENA 55 MIN: 50 €
CENA 90 MIN: 75 €
MASAŽA HRBTA
Masaža hrbta je namenjena hitri sprostitvi in napetosti v hrbtnem predelu. Z masažo hrbta se izboljša cirkulacija, sprosti mišična napetost, zmanjša se bolečina, poveča se mobilnost in izboljša splošno počutje.
Pri masaži hrbta se poslužujem tehnik iz klasične, športne in tuina-terapevtske masaže.
Čas trajanja : 30 min
CENA: 30 €
DELNA MASAŽA
Delna masaža je masaža, ki je nekje vmes med masažo celega telesa in masažo hrbta. Za vse tiste, ki ne bi radi masirali samo hrbta, ne bi pa tudi masirali celega telesa. Tukaj je rešitev: masaža, ki je ravno nekaj vmes. Običajno se izbere dva dela telesa in se pozornost nameni njima.
Najbolj pogoste kombinacije:
* masaža hrbta + masaža rok
* masaža hrbta + masaža nog
* masaža prsnega koša + masaža trebuha
* masaža prsnega koša + masaža hrbta
Čas trajanja : 45 min
CENA: 40 €
CUPPING - PROTIBOLEČINKA MASAŽA
Cupping je odlična metoda za odpravo vsakodnevnih bolečin. Pri masaži ves čas uporabljam ventuze - silikonske, plastične ali steklene kozarčke, s katerimi povzročim podtlak, ki tkiva vleče navzgor ( pri klasični masaži na primer se tkiva potiska skupaj. ) Podtlak povzroči dvig vseh slojev kože in podkožja, ločevanje in raztezanje slojev tkiv med seboj, sproščanje stiska živcev zaradi mišične napetosti, izboljša delovanje limfnega in krvožilnega sistema.
PRI PROTIBOLEČINSKI MASAŽI Z VENTUZAMI SE LAHKO POJAVIJO KOŽNI MADEŽI, KI NISO POŠKODBE ALI MODRICE, AMPAK SO POSLEDICA TERAPEVTSKE MASAŽE. ZNAMENJA SO ZASTALA KRI IN TOKSINI, KI SE ZARADI PODTLAKA VENTUZE DVIGNEJO NA POVRŠJE IN IZGINEJO PO PRIBLIŽNO ENEM TEDNU.
CENA: 30 €
TERAPEVTSKA MASAŽA
Kot terapevtsko masažo združujem tehnike iz športne masaže, tuina - terapevtske masaže in cupping terapije. Posvetim se izključno predelu telesa, kjer so prisotne bolečine in težave. Sama masaža pa je tudi globja in po občutku močnejša.
Namen masaže je sprostitev bolečine in izboljšanje mobilnosti bolečega predela.
Za maksimalen učinek se priporoča vsaj 5 masaž - 1x do 2x tedensko.
Čas trajanja : 45 min
CENA: 40 €
LIMFNA DRENAŽA
Limfna drenaža je tehnika, ki stimulira limfni sistem. S tem pomaga čistiti toksine iz telesa in odpravljati zastalo tekočino v telesu.
Učinkovita je tudi pri:
- otekanju okoli sklepov in okončin
- otekanju po poškodbi in operaciji
- splošnem zastajanju vode v telesu
- zmanjšanju vidnosti celulita
- izboljšuje elastičnost kože
- izboljša imunski sistem
- regeneraciji telesa
Izbirate lahko med:
- Ročno limfno drenažo
- Limfno drenažo z ventuzami
- Kombinacija ročne in z ventuzami
CENA :
Delna limfna drenaža: 35 €
Kombinacija ročne in z ventuzami : 50 €
REFLEKSOCONSKA MASAŽA STOPAL
Refleksoconska masaža stopal je oblika masaže, kjer s pritiskanjem in masiranjem refleksnih področij na stopalih vplivamo na sproščanje in ravnovesje celotnega telesa.
Najbolj učinkovita je pri težavah stopal in nog, menstrualnih težavah, težavah s prebavo, akutno zakrčenostjo mišic ( ''heksenšus'' ), stresu, glavobolu in pri sproščanju celega telesa.
Čas trajanja : 45 min
CENA: 40 €
JAPONSKI NARAVNI LIFTING OBRAZA
Japonski naravni lifting obraza je definitivno masaža za vse ljubitelje masaže glave in obraza in za vse tiste, ki imate težave z veliko miselnimi procesi ( težko izklopite svoje misli ) in posledično glavoboli.
Je metoda, s katero zmanjšamo vidnost gubic na naraven način, koža je po masaži veliko bolj sijoča in nahranjena, refleksoterapija obraza in stimulacija akupresurnih točk pripomoreta k boljšemu delovanju notranjih organov, stimulaciji limfnega sistema in k splošnemu boljšemu počutju celega telesa. Celotni tretma spodbuja organizem k ravnovesju in umirjenosti.
Deli se na več sklopov in sicer:
- Nežno čiščenje in blag piling obraza
- Stimulacija akupresurnih točk na obrazu
- Refleksoterapija obraza
- Lifting masaža
- Masaža s kristalnimi kroglicami
- Masaža lasišča
OLJA, PILINGI IN ČISTILNI GELI, KI JIH PRI TEM UPORABLJAM SO NARAVNI IN BLAGODEJNO VPLIVAJO NA KOŽO IN POČUTJE.
Čas trajanja : 45 - 60 min
CENA: 40 €
ANTICELULITNA MASAŽA
Anticelulitno masažo izvajam v kombinaciji suhega ščetkanja ali pilinga in anticelulitne masaže z ventuzami.
Lahko se kombinira :
- Suho ščetkanje + anticelulitna masaža z ventuzami
- Piling + anticelulitna masaža z ventuzami
Z anticelulitno masažo se celulit v precejšni meri zmanjša ali popolnoma odstrani, izredno pomembna pa je tudi zdrava prehrana, telesna vadba in uravnovešeno hormonsko stanje.
Za maksimalno učinkovitost anticelulitne masaže priporočam vsaj 10 do 15 obiskov - 1x do 2x letno.
V PRIMERU KRČNIH ŽIL SE ANTICELULITNA MASAŽA NE IZVAJA.
* Ob koncu tretmaja v primeru suhega ščetkanja prejmete krtačo za ščetkanje brezplačno.
Čas trajanja : 45 min - 60 min
CENA : 40€
SUHO KRTAČENJE + ANTICELULITNA OBLOGA
Suho krtačenje ima funkcijo čiščenja povrhnjice kože ( odmrle celice) in mikrocirkulacije, kar posledično kožo zmehča in jo naredi bolj gladko. Stimulira limfni sistem in tako pomaga telesu izločati toksine.
Anticelulitna obloga vsebuje glino, alge in mleta zelišča cimeta, pimenta in pomaranče. Oblogo se lahko nanese na problematične predele ali po celem telesu. Obloga kožo čisti, jo napne in nahrani ter bistveno zmanjša videz pomarančne kože.
Suho ščetkanje + anticelulitna obloga je tudi odlična dopolnitev tretmajev anticelulitne masaže.
Čas trajanja: 45 min
CENA : 40 €
PILING CELEGA TELESA
Piling je pomemben del nege telesa, saj z njim odstranimo odmrle celice in omogočimo novim, da pridejo na površje. Kakovosten piling poskrbi, da koža ni videti lisasta, postarana in utrujena.
Lahko izbirate med malininim in mangovim pilingom, ki vas bosta s svojo aromo popeljala do sproščenosti in nežnosti.
CENA: 20 €
KINEZIOTAPING
Kineziotaping je metoda lepljenja posebnih trakov na kožo oz. ''oboleli'' del telesa. Trak je narejen iz elastičnih polimernih in bombažnih vlaken, na katerem je nameščeno lepilo iz 100% akrila, katero običajno ne povzroča nobenih alergij in draženja kože. Zagotavlja zračnost kože in je zelo tanek, zato ga običajno po 10 min ne čutimo več.
Učinkovit je 3 - 5 dni in je vodoodporen, zato vas ne ovira pri vsakodnevnih aktivnostih, tuširanju in športu.
Glavne funkcije kineziotapinga :
- izboljšanje funkcije mišic
- izboljšanje cirkulacije telesnih tekočin
- zmanjšanje bolečin
- podpiranje funkcije sklepov
CENA : 10 €